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改掉不良生活习惯是保护卵巢的关键

来源:http://www.ransw.com 发布时间:2014-10-13作者:大理妇科医院

   改掉不良生活习惯是保护卵巢的关键?大理妇科医院医师指出,卵巢囊肿,可能对很多女性来说并不陌生,而且危害性非常大,往往在患上这种疾病之后就需要去正规的医院进行治疗,嘉大理东方妇产医院医师说,改掉不良生活习惯是保护卵巢最关键。>>>了解更多,点击在线咨询>>>

  改掉不良生活习惯是保护卵巢的关键?

  1、每年至少体检一次。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,应及时去看医生。

  2、 来月经时多补铁。月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等食品,能让卵巢更健康。

  3、少熬夜。良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现,许多卵巢早衰者长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了自己的健康。推荐阅读:女人阴部骚痒是什么原因,女孩外阴瘙痒怎么办

  4、科学减肥。很多女性朋友为了追求骨感美,饮食限制过于严格,导致营养不良,内分泌紊乱,引发卵巢萎缩、功能减退。

  5、 少吃止痛药,一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25—35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。>>>了解更多相关,点击这里咨询一下>>>

  上述就是关于“改掉不良生活习惯是保护卵巢的关键”详细介绍了,大理东方妇产医院医师提醒广大网友:当身体出现不适症状时要及时咨询医生,了解原因后对症治疗,不要因为小病不治而延误最佳治疗时间。在此,祝您身体健康!如果您有什么疑问的话,还可以拨打大理东方妇产医院免费咨询电话:0872-3180199或者点击"在线咨询",大理东方妇产医院医师将会为您做详细的解答。

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