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大理人流手术后吃什么好

来源:http://www.ransw.com 发布时间:2018-11-24作者:大理妇科医院

   不少女性怀孕了却不想要宝宝没办法只好选择流产,流产对女性的身体伤害很大,尤其是流产后身体会比较虚弱,所以流产后要格外注意饮食调养,帮助自己的身体尽快恢复如初,不让流产对以后的生育造成任何危害。那么人流后吃什么比较好?流产后应该如何护理呢?

  流产后的营养护理注意事项

  1、限制脂肪摄入。流产后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。流产后吃高脂肪食物,会降低食欲导致蛋白、糖类、维生素等摄入不足,也容易发胖。另外,流产后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

  2、吃蔬菜水果。流产,由于身体较虚弱,常易出汗。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,应多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食品,以帮助缓解情绪、改善饮食、增强抵抗力,这也有利于防止便秘。

  3、多补蛋白质。流产时,身心健康都有损失,消耗大量的体内蛋白质,导致蛋白营养失衡,体弱无力。此时应及时补充优质蛋白质食物,如奶制品,牛奶、肉类,鱼类、蛋类,还有大豆类食物,此外芝麻、核桃、杏仁等干果类蛋白质的含量均较高。

  流产后要加强营养,蛋白质以及多种维生素是帮助身体快速恢复的必要营养元素。同时在子宫内膜修复的过程内,要特别注意保持清洁卫生,流产后半月内不要盆浴,以免不洁水进入,导致细菌侵入,引起感染。另外,流产后一个月内不要同房,以免造成不好的危害。

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